Un'app per creare schede di allenamento serve al personal trainer o alla piccola palestra che oggi consegna schede su carta o in PDF: le prepari una volta in un'app tua, il cliente le apre dal telefono tra una serie e l'altra e tu le aggiorni senza ristampare nulla. Qui vedi come costruirla con VibeDream per un personal trainer con una trentina di clienti, cosa chiedere all'IA e quali dati è meglio non raccogliere.
Cosa deve fare un'app per le schede
- Una libreria di esercizi con nome, gruppo muscolare, attrezzo e una breve nota di esecuzione scritta da te.
- Schede per cliente divise per giorno: esercizi, serie, ripetizioni, carico indicativo e recupero.
- Una vista dal telefono semplice, con caratteri grandi e un timer per il recupero.
- Uno spazio dove il cliente segna i carichi usati, così la volta dopo sai da dove ripartire.
Esempio concreto: le schede di un personal trainer
In VibeDream clicca su New Project, scegli Direct Prompt e incolla una descrizione come questa. L'interfaccia è in inglese, ma scrivi in italiano. Per partire da una base già collegata, usa il modello Blank Starter.
Crea un'app web per le schede di allenamento di un personal trainer, circa 30 clienti.
Schermate: Esercizi (libreria con nome, gruppo muscolare, attrezzo, nota di esecuzione), Clienti (nome e obiettivo dichiarato), Schede (per ogni cliente, giorni A, B e C con esercizi, serie, ripetizioni, carico indicativo, recupero in secondi), La mia scheda (vista dal telefono per il cliente, con timer del recupero e campo per segnare il carico usato).
Il trainer accede con email e password; ogni cliente entra con un codice personale e vede solo la propria scheda.
Non chiedere né salvare informazioni sulla salute.
Caratteri grandi, pulsanti grandi, pensata per il telefono.
Tutti i testi in italiano.
Nell'anteprima passa alla vista telefono e prova la scheda come la vedrebbe un cliente in sala: il timer parte con un tocco, il campo del carico si compila con una mano, il testo si legge senza zoomare. Poi correggi una cosa per messaggio.
Modifiche utili dopo la prima versione
- « Aggiungi la possibilità di duplicare una scheda da un cliente a un altro e poi modificarla. »
- « Quando il cliente segna un carico, mostrami nella scheda l'ultimo valore registrato accanto a ogni esercizio. »
- « Aggiungi un pulsante per stampare la scheda in A4, per chi preferisce la carta. »
- « Mostra in alto la data dell'ultimo aggiornamento della scheda. »
Dati dei clienti: cosa raccogliere e cosa no
Le informazioni sulla salute, come infortuni, patologie o farmaci, sono categorie particolari di dati (art. 9 GDPR) e richiedono tutele specifiche. Per un'app su misura la scelta più semplice è non raccoglierle affatto: tienile fuori dall'app e gestiscile come fai oggi. Per nomi, codici e carichi basta un'informativa chiara su quali dati usi e perché. L'app non sostituisce il parere di un medico e non dovrebbe presentarsi come tale.
L'accesso con email e password lo scrive l'IA nella tua app quando lo chiedi. Puoi anche toccare Add login o Add database sotto la chat: login e database integrati si attivano con un tocco.
Metterla online
Quando le schede funzionano, clicca su Put it online: in un tempo da 1 a 3 minuti i tuoi clienti trovano l'app a un indirizzo come schede-marco.vibedreams.ai. Manda il link e il codice personale a ogni cliente: si apre dal browser del telefono, senza app da installare. Le modifiche fatte in chat vanno online quando clicchi Update it, al costo di 5 crediti; le schede che modifichi dentro l'app, invece, si aggiornano subito.
Se ti interessa il percorso generale, leggi come creare un'app. Per un esempio di app con turni e accessi per il personale guarda l'app per creare turni di lavoro, e per test con punteggio l'app per creare quiz.
Per un personal trainer con qualche decina di clienti di solito basta il piano All Access Mini da 49 dollari al mese; i dettagli sono nella pagina dei prezzi.